【早餐料理】健康又美味的草莓餡法國吐司

這種健康奶油奶酪草莓餡法國吐司是用全麥麵包,低脂奶油乾酪,楓糖漿和草莓片製成的。
這種健康奶油奶酪草莓餡法國吐司是用全麥麵包,低脂奶油乾酪,楓糖漿和草莓片製成的。
這種健康奶油奶酪草莓餡法國吐司是用全麥麵包,低脂奶油乾酪,楓糖漿和草莓片製成的。
這種健康奶油奶酪草莓餡法國吐司是用全麥麵包,低脂奶油乾酪,楓糖漿和草莓片製成的。


想吃有甜甜草莓餡的法國吐司,多用一點巧思,也可以吃得健康又美味!只要用全麥吐司、低脂乳酪,還有取代精製糖的天然楓糖漿,就能做出滿足口腹之欲的早餐,如果你喜歡吃甜的,這道法國吐司會讓你吃完早餐充滿能量哦!


食材:4湯匙低脂奶油乾酪、1湯匙楓糖漿或蜂蜜、2個雞蛋、1/4杯牛奶、4湯匙全麥麵包屑、1湯匙糖、1茶匙肉桂、8顆草莓、8片全麥麵包、2茶匙油。

做法:
1.將奶油乾酪與蜂蜜混合並放在一邊。
2.在一個淺盤裡,將蛋和牛奶一起攪拌。
3.在一個大盤子上混合2湯匙麵包屑、1/2湯匙糖和1/2茶匙肉桂。
4.在大型不黏鍋煎鍋中加熱1/2茶匙油。
5.然後將1混合好的奶油,塗在一片全麥吐司上,然後覆蓋上切片草莓,再拿另一片全麥吐司覆蓋上,然後輕壓吐司的周圍,讓吐司能密合。
6.然後將做好的三明治,沾滿蛋液,再沾上3的混合麵包屑,然後放入鍋中煎烤,直到吐司呈現漂亮的金黃色。
7.然後就可以盛盤,如果想再吃甜一點,可以再灑上糖粉。

留言

這個網誌中的熱門文章

【產後塑身】不麻煩的維娜斯塑身衣,讓我輕鬆找回好身材!

愛美是女人的天性!維娜斯塑身衣讓職業婦女更完美!

自由時報網路新聞:水蛇腰+爆乳 小S:老娘就是要逼死大家