驚喜兩條線之後？懷孕初期7大疑問一次解答
1.孕婦感冒、生病通通都是看婦產科嗎？
根據衛福部建議，孕婦若發生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因引起的下腹痛，可先找婦產科醫師，來開立適合孕婦使用的藥物，若需做後續診斷或治療時，再轉診至各專科。BabyHome的孕媽咪若生病，大部分也都先至婦產科尋求醫師建議，也有少部分會去一般耳鼻喉科或內科診所求診，但會事前告知醫師已懷孕，以便請醫師開藥時特別注意。
2.懷孕以後聽說咖啡要少喝，那可以喝多少？
許多人愛好咖啡，在發現自己懷孕後面臨不知該不該繼續喝的困擾，衛福部建議孕婦最好減少咖啡、茶量，一天最多不能攝取超過300毫克的咖啡因，約等於一杯的量。
咖啡因過多對孕婦的影響
A.影響孕媽咪對鈣、鐵的吸收，引起貧血、鈣質流失及骨質疏鬆。
B.飲用過量會增加流產機率。
C.可能造成出生嬰兒體重過輕及發育遲緩的風險。
3.懷孕後超嗜睡，怎麼會這樣？
懷孕初期媽咪身體產生大轉變，因荷爾蒙變化影響黃體素分泌，造成肌肉鬆弛無力、疲倦感大增，所以孕媽咪才會處於昏昏欲睡的狀態。這種狀況約在懷孕第三、四個月荷爾蒙穩定後，會稍微改善。
BabyHome的媽咪分享自己超誇張的嗜睡經驗談，例如在家一天睡14個小時還是精神不好；還有人覺得自己得了嗜睡症，上班提不起勁，午休時間太短睡不過癮，而且回家幾乎都在睡；甚至有人說無時無刻不想睡，還被老公開玩笑問是不是被豬附身了！
4.懷孕後我還能化妝嗎？
從女人變成媽咪，有化妝習慣的你發現自己懷孕後，隔天出門時是否曾懷疑到底能不能繼續化妝？其實化妝品對孕婦皮膚是種負擔，衛福部建議準媽媽們最好先對使用的彩妝品成分多了解，使用天然、無特殊香味的彩妝。
孕媽咪化妝品停看聽3準則
A. 避免使用含磷苯二甲酸的產品：化妝品中以粉餅、口紅、眼影及眼線筆等產品需特別注意，因為可能使用磷苯二甲酸來保持香味，成分屬環境荷爾蒙，容易造成胎兒生殖器官異常或誘發性早熟。
B. 重金屬物質OUT：不少化妝品含有鉛、汞等重金屬物質，若濃度過高容易影響寶寶智商發展。
C. 建議孕媽咪避免常化妝外，卸妝步驟也要徹底。
5.懷孕初期情緒不穩怎麼辦？
看到虐童新聞忍不住大哭、看感人電影也哭得唏嚦嘩啦，我到底是怎麼了？準媽媽懷孕後，因為內分泌系統變化，再加上親友的關心，使孕婦處於緊張的狀態，易發生情緒不穩、衝動等情緒性反應。
此外，初次懷孕的準媽媽可能有滿滿的擔憂，例如生產疼痛、胎兒健康、未來工作安排、月子怎麼做、寶寶誰來照顧等困擾，因此感到憂慮、緊張、不安、獨立性差，渴望得到親人的關懷。
衛福部建議準爸爸和身邊親友，應作為準媽媽心理上的後援，抽空陪準媽媽做些讓心情放鬆的休閒活動，例如散散步、聽音樂或欣賞美麗的事物，儘量減少家庭瑣事對孕婦的刺激，讓孕媽咪能以愉快心情迎接新生命誕生。
6.懷孕期間可以洗牙或補牙嗎？
懷孕時孕媽咪牙齒不舒服仍須趕緊治療，並告知醫師目前懷孕第幾期，衛福部說明這是因為懷孕的前三個月及後三個月影響較大，中期影響比較小。一般來說，洗牙、補牙都是可以的，但若情況嚴重需使用X光或麻醉與藥物，則需會診婦產科醫師，確認孕婦是否可安全使用，再進行治療。
7.我是外食族孕媽咪，該怎麼吃對寶寶才好？
準媽媽對於營養攝取需求較一般人高，在為了方便而選擇外食的同時，必須更注意飲食內容的選擇，以下5點建議讓孕媽咪吃得方便又不影響孕期健康：
1. 口味以清淡為宜
2. 減少油炸的菜色
3. 菜色經常變換
4. 增加蔬菜水果的攝取
5. 選擇品質、衛生可信任的店家
網址來源：https://udn.com/news/story/7272/2547024
留言
張貼留言